Shiatsu
Shiatsu je japonská tlaková masáž, která ovlivňuje proudění energie v těle. Provádí se buď na zemi na FUTONU(podložka z čisté bavlny) nebo na lehátku, klient je oblečený. Oblečení by mělo být co nejpohodlnější.
Shiatsu masáž je založena na principu energií Jin a Jang. JIn a Jang jsou dvě navzájem se přitahující, doplňující a vyvažující se protikladné enerrgie. Jejich rovnováha je pro naše tělo velmi důležitá.
Shiatsu - cesta ke zdraví a spokojenosti
Znáte to, den jako z hrozivého snu. Ať děláte, co děláte, nic se nedaří. V práci se na vás valí jeden úkol za druhým, uhnaná letíte z práce domů, kde se odpočinutý a nespokojený muž ptá, kde je jeho večeře, děti se vymykají jak kontrole, tak vašemu chápání, ke všemu vás bolí hlava a to snad ne, ještě luplo v zádech.
I muži mají své dny. Šéf je nespokojený se vším co uděláte a dává to patřičně najevo. Nezajímá ho, že musíte zvládnout tři úkoly v šibeničním termínu. Samo sebou, že rychlost práce, ani ty kdo ji mají udělat nemůžete ovlivnit, zato však za splnění termínu nesete odpovědnost. Dojdete domů a padnete, ne vlastně ne, na to není nárok, žena i děti si vás chtějí trochu užít. Že na to nemáte sílu a bolí vás žaludek? Ale jděte, vždyť podle rodiny vůbec nic neděláte.
Co teď s tím? Jednou z možností je vyzkoušet shiatsu, které vám umožní mít chvilku (alespoň hodinu) pro sebe, nechat někoho druhého, aby o vás pečoval a vy si budete jen užívat a odpočívat při zvuku relaxační hudby a jemných protahováních a dotecích. S každým dotekem se vám bude vracet síla a chuť do života a zároveň bude i ustupovat bolest.
V shiatsu se používá čtyř hlavních druhů zjištění energetické nerovnováhy: pozorováním, dotazováním, nasloucháním a pohmatem.
Shiatsu jako prevence:
Shiatsu, podobně jako většina východních léčebných metod, klade důraz hlavně na prevenci. Je jednodušší starat se o malé zdravotní nerovnováhy (například tělesné napětí ze stresu) dřív než přerostou ve vážnou nemoc (například žaludeční vřed).
Chronické nemoci neznámého původu:
Mnoho lidí vyhledává shiatsu v případě nepříjemných stavů, u kterých západní medicína nediagnostikuje žádné konkrétní onemocnění. Příklady takovýchto stavů můžou být: dlouhodobé bolesti hlavy, zad nebo kloubů, chronická únava, nespavost, menstruační potíže nebo problémy s trávením.
Psychika, emoce, rozvoj osobnosti:
Ve východní léčebné tradici tvoří fyzické tělo, mysl a duch jeden celek. Shiatsu tak pomáhá i při psychických potížích (dlouhodobý smutek, potlačovaný hněv, přehnaná péče...)
Fyzická zranění a rehabilitace:
Shiatsu se jako kombinace fyzické manipulace a práce s energií hodí pro rehabilitaci následků po úrazech pohybového aparátu nebo cévních příhodách.
Vážné nemoci:
Shiatsu není technikou k léčení akutních stavů a vážných nemocí. Tam je vhodné spíš svíčkování.
Obecné kontraindikace:
Je několik kontraidikací, ve kterých by terapeut měl zvážit jestli a jak vám poskytne masáž: Akutní stav (infekční) nemoci (např. chřipka, rakovina,osteoporóza, první třetina těhotenství.Lokální kontraindikace: křečové žíly, čerstvé jizvy, ekzémy a další porušení kůže, zanícené klouby)-vhodné svíčkování
Tokushiro Namikoshi studoval v USA východní chyropraxi, hlavně se zajímal o anatomii a fysiologii.Tyto poznatky a vědění spojil do jeho praktického shiatsu. Dnešní shiatsu bazíruje na jeho základních principech - tělo, ducha a duši vnímat jako celek a tyto přivést do souladu a harmonie. Pro „dávající“ je u toho důležité nic nevynucovat, nechtít něčeho dosáhnout, ale jednoduše dát „vzícímu“ možnost učit se vnímat sebe sama a najít vlastní rovnováhu. Za dnešní přístup nám doposud cizí kultury je nutné poděkovat především Shizuto Masunaga, který studoval východní psychologii, TCM a starou čínskou literaturu.Všechny jeho poznatky obsahují dnešní ZEN-Shiatsu , což doslova přeložené znamená „ošetřovat neúmyslně.“
Masunaga vyučoval v sedmdesátych letech v USA, kde mnoho našich lékařů z Evropy našlo jejich vlastní cestu.
VEHUIAH